Les entraîneurs de football de MASA connaissent le sport grâce à des années de pratique, d'observation, d'étude et d'entraînement. Une séance d'entraînement de football DC avec un entraîneur MASA vous apportera des connaissances incroyables que vous pourrez appliquer sur le terrain, que vous jouiez en attaque, au milieu de terrain ou en défense.  

Toutes les séances d'entraînement de football DC 1 contre 1 sont personnalisées pour répondre à vos besoins afin que vous puissiez atteindre vos objectifs d'entraînement. Un entraîneur de football MASA structurera votre première session programmée comme une évaluation, vous faisant passer des exercices pour examiner votre performance globale dans votre poste.  

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Si vous jouez en attaque ou au milieu de terrain, vous pouvez vous attendre à ce qu'un entraîneur MASA vous évalue dans les domaines suivants :

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• Contrôle du ballon (dribble et réception de passes)

• Distribution du ballon (lancer et passer) 

• Jeu de jambes (vitesse, agilité et rapidité)

• Précision et puissance globales dans chaque type de tir  

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Si vous jouez en défense, vous pouvez vous attendre à ce qu'un entraîneur MASA vous évalue dans les domaines suivants :

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• Temps de réaction et jeu de jambes : quand et comment faire un pas vers l'adversaire avec le ballon

• Contrôle du ballon : comment garder le ballon à proximité une fois qu'il a été récupéré par l'adversaire 

• Dégagement du ballon : comment envoyer le ballon sur le terrain une fois qu'il a été récupéré par l'adversaire

Une fois l'évaluation initiale terminée, un entraîneur de football MASA élaborera un plan personnalisé qui comprend vos objectifs d'entraînement, vos domaines d'amélioration et votre fréquence d'entraînement hebdomadaire recommandée.  

MASA se consacre à la création d'un environnement d'entraînement qui vous prépare mentalement et physiquement pour le jour du match.  

MASA offre actuellement des séances d'entraînement de soccer DC aux endroits suivants

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National Mall - (Terrain #6) Jefferson Dr SW, Washington, DC 20560

Terrain de football de Randall : 100 H St SW, Washington, DC 20024

Mettez vos deux pieds en avant et sautez dans le monde du football. Réservez dès aujourd'hui une séance d'entraînement de football DC de 60 minutes.  

Vous ne voyez pas votre emplacement DC préféré dans la liste ? Envoyez-nous un e-mail et faites-nous savoir où vous êtes intéressé par la formation et nous pouvons faire en sorte que cela se produise où vous préférez.  

*Toutes les sessions de formation MASA suivent les directives COVID-19 de DC . Le formateur et le stagiaire sont tenus de porter des masques pendant la formation et le formateur essuiera tout l'équipement partagé avant et après chaque session.