MASA offre des séances d'entraînement de crosse du Maryland aux joueurs de tous âges qui cherchent à augmenter leur endurance et leur puissance en attaque ou en défense. Lors de chaque session individuelle de 60 minutes, vous pouvez vous attendre à recevoir une concentration à 100 % de votre entraîneur de crosse MASA afin que vous puissiez atteindre le sommet de votre jeu.  

La concentration et l'attention d'un entraîneur de crosse MASA vient même avant la réunion pour votre première session. Entre le moment où vous avez réservé une session et le jour de votre session, votre entraîneur de crosse MASA vous contactera pour vous demander plus d'informations sur vos objectifs d'entraînement, vos antécédents de blessures et de santé, et votre niveau de jeu.

La première séance d'entraînement de crosse du Maryland servira d'évaluation. Votre entraîneur de crosse MASA vous guidera à travers une série d'exercices pour tester votre :  

• Manipulation du ballon et forme générale avec bercement, ramassage, passe et tir

• Coordination œil-main et temps de réaction à une variété de passes 

• Vitesse, agilité et rapidité (SAQ) en esquivant un adversaire ou en en bloquant un

• Puissance, distance et précision avec différents types de passes et de tirs  

Une fois la première session et l'évaluation terminées, votre entraîneur de crosse MASA formulera un plan d'entraînement personnalisé qui comprend vos domaines cibles spécifiques sur lesquels vous concentrer et vous améliorer et votre fréquence d'entraînement recommandée. Avec ce plan, chaque session qui avance peut aider à créer l'élan vers votre croissance personnelle et sportive.  

MASA pense que si le sport nécessite que le corps physique soit conditionné, il est tout aussi important que l'esprit soit également conditionné et prêt pour le jour du match. Travailler en tête-à-tête avec un entraîneur de crosse MASA peut vous aider à structurer et à motiver votre routine d'entraînement, avec des connaissances expertes sur les techniques qui vous sont fournies à chaque session.

MASA offre actuellement une formation de crosse du Maryland  pour tous les âges aux endroits suivants :  

• Emplacement #1 

• Emplacement #2

• Emplacement #3

Êtes-vous ravi de planifier votre Maryland séance d'entraînement de crosse avec le MASA? N'attendez pas ou même n'hésitez pas et réservez dès aujourd'hui !  

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Ne pas voir votre Maryland préféré emplacement répertorié? Envoyez-nous un e-mail et faites-nous savoir où vous êtes intéressé par la formation et nous pouvons faire en sorte que cela se produise où vous préférez.  

*Toutes les sessions de formation MASA sont conformes aux directives COVID-19 du Maryland . Le formateur et le stagiaire sont tenus de porter des masques pendant la formation et le formateur essuiera tout l'équipement partagé avec du matériel de désinfection approprié avant et après chaque session.