MASA est là pour vous « servir » avec des séances d'entraînement de tennis dans le Maryland. Que vous commenciez tout juste à prendre la raquette et à jouer ou que vous jouiez depuis un certain temps et que vous vouliez augmenter votre score de niveau de tennis, les entraîneurs de tennis de MASA sont là pour vous soutenir dans votre croissance personnelle et athlétique. Avec les meilleures pratiques et techniques recommandées par un entraîneur de tennis MASA , vous pouvez appliquer ces connaissances à un match et vous sentir beaucoup plus confiant, à l'aise et puissant sur les courts.  

Avant votre première session, vous pouvez vous attendre à contacter votre entraîneur qui vous renseignera sur vos objectifs d'entraînement souhaités, votre expérience et votre niveau de jeu, ainsi que vos antécédents de blessures pour s'assurer que tous vos besoins sont satisfaits dès le départ. Une fois toutes ces informations collectées, vous rencontrerez votre formateur en personne pour votre première session programmée et passerez par une évaluation initiale afin que le formateur puisse créer un plan de formation personnalisé pour vous.  

Lors de l'évaluation initiale, vous pouvez vous attendre à effectuer des exercices qui aideront un entraîneur de tennis MASA à mieux comprendre votre :  

• vitesse, agilité et rapidité (SAQ) pour voir comment vous vous déplacez sur le terrain et accédez au ballon 

• positionnement du corps en réponse à des coups particuliers tels que des services, des volées et des smashs, pour mesurer la précision, la puissance et le suivi

• coordination œil-main et temps de réaction pour voir si le timing affecte votre performance 

• technique avec services, smashs et volées pour s'assurer que la bonne forme est utilisée pour prévenir les blessures et améliorer les performances  

La première session donne le ton pour le reste de vos sessions d'entraînement de tennis individuelles dans le Maryland, votre entraîneur sachant quel type d'exercices et de meilleures pratiques peut être inclus dans chaque session pour améliorer votre jeu.  

MASA se consacre à inspirer confiance, à fournir des connaissances et à assurer la satisfaction à chaque session de formation.  

MASA propose actuellement des sessions d'entraînement de tennis dans le Maryland pour tous les âges aux endroits suivants :  

• Parc Dogwood (Rockville)

• Parc Strawberry Knoll (Gaithersburg)

• Parc de la ferme King (Rockville)

Réservez votre session de 60 minutes aujourd'hui et commencez à travailler avec un entraîneur de tennis MASA sur vos compétences.  

Vous ne voyez pas votre emplacement préféré dans le Maryland répertorié ? Envoyez-nous un e-mail et faites-nous savoir où vous êtes intéressé par la formation et nous pouvons faire en sorte que cela se produise où vous préférez.  

*Toutes les sessions de formation MASA suivent les directives COVID-19 du Maryland . Le formateur et le stagiaire sont tenus de porter des masques faciaux pendant la formation et le formateur essuiera tout l'équipement partagé avant et après chaque session.